in ARALIK 2020 - OCAK 2021 SAYI 06, DERGİ, ÖNERİLER

Belgin Aksoy: En iyi alışkanlıklarım

belgin-aksoy

1. Mutlaka not alırım.

2. Her gün en az 30 dakika kalp atışımı hızlandıracak şekilde egzersiz yaparım.

3. Sadece doğal gıdalarla beslenirim.

BELGİN AKSOY – Global Wellness Day Kurucusu

Yazar: Fast Company Türkiye

©Fast Company Dergisi, Türkiye’de Fast Dergi Yayıncılık A.Ş. tarafından Türkiye Cumhuriyeti yasalarına uygun şekilde yayınlanmaktadır. Fast Company’nin isim hakkı ABD’de Mansueto Ventures’a, Türkiye’de Fast Dergi Yayıncılık A.Ş.’ye aittir. Dergide yayınlanan yazı, tablo, fotoğraf ve görsellerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

tolga-gunduz

Tolga Gündüz: Bu ya yaptığım en iyi şey
kazim-koseoglu

Kazım Köseoğlu: Bu dönem en çok etkilendiğim kitaplar