1. Mutlaka not alırım.
2. Her gün en az 30 dakika kalp atışımı hızlandıracak şekilde egzersiz yaparım.
3. Sadece doğal gıdalarla beslenirim.
BELGİN AKSOY – Global Wellness Day Kurucusu
1. Mutlaka not alırım.
2. Her gün en az 30 dakika kalp atışımı hızlandıracak şekilde egzersiz yaparım.
3. Sadece doğal gıdalarla beslenirim.
BELGİN AKSOY – Global Wellness Day Kurucusu