Niv Garih: Sabah motivasyonlarım

- Fast Company Türkiye 30 Mart 2020, 00:16

Sabahın ilk saatine çok önem veririm ve kendime ayırırım. Hatta “The Golden Hour” olarak nitelendirip teknolojiden uzak kalırım. Günüm nasıl başlarsa o şekilde ilerler diye inanırım. En verimli ve pozitif şekilde başlaması için yaptığım ilk 3 şey:

1. Sabah antrenmanı yapmak
2. Soğuk ve meditatif bir duş almak
3. Hafif ve sağlıklı bir kahvaltı etmek

NİV GARİH – ALARKO CARRIER YÖNETİM KURULU BAŞKANI

Yazar: Fast Company Türkiye

©Fast Company Dergisi, Türkiye’de Fast Dergi Yayıncılık A.Ş. tarafından Türkiye Cumhuriyeti yasalarına uygun şekilde yayınlanmaktadır. Fast Company’nin isim hakkı ABD’de Mansueto Ventures’a, Türkiye’de Fast Dergi Yayıncılık A.Ş.’ye aittir. Dergide yayınlanan yazı, tablo, fotoğraf ve görsellerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.